10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Święto to obchodzone jest corocznie od 1992 roku z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego. W tym roku hasło obchodów brzmi:„Koncentracja na zapobieganiu samobójstwom”. Wydarzenie ma zwrócić uwagę opinii publicznej na problematykę zaburzeń psychicznych oraz promować zdrowie psychiczne. Według Światowej Organizacji Zdrowia:

300 mln na całym świecie cierpi na depresję,
50 mln ma demencję,
23 mln choruje na schizofrenię,
60 mln wykazuje objawy choroby dwubiegunowej.

Pamiętaj o samo-współczuciu i troszczeniu się o siebie, ilekroć przechodzisz gorszy czas, akceptacja swoich odczuć i aktualnej sytuacji jest ogromnie ważnym krokiem w procesie wychodzenia nawet z najpoważniejszych kryzysów psychicznych.